Одна из причин страданий это наши привязанности. Не надо черезчур привязываться . В этом мире всё меняется, все переменчиво, этот мир непостоянен и мы меняемся.
Хотя изменения неизбежны, мы можем направлять их. Накапливая мудрость мы избавляемся от страданий.